みなさんこんにちはー！

今日はあいにくの雨模様ですね。

暑かったり、暑かったり、蒸し暑かったり、これまた蒸し暑かったり・・・。

そう書いているだけで夏バテしてしまいそうです。

連休もありますし、これから夏本番、楽しい思い出作りたいですよね。

２年前の夏、２カ月続けて１週間単位で体調を崩した私は、この夏ビビっています。

健康な毎日を過ごすには、

早寝早起き、適度な運動、バランスのよい食事が大事！！

そのバランスのよい食事を検食にていただきました。

この日は選択メニューになっておりまして、そんな日は

検食もダブルとなりボリュームが増しますが、余裕です。

ペロリです。（ありがとう、炭水化物。大好き。）

大好きな味噌ラーメン。

美味しかったです。

腹八分目で頑張ります！

セキュリティ万全で安心のマンション。

何年も住んでいても、同じマンションの住民を知らない…なんてこともよくあります。

高齢化が進む中で、

少しでも住民同士知り合っていざというときに助け合える関係ができたらな、

まずはエレベーターで会った時に挨拶、そして世間話の少しでもできる人が増えたらな…

と新たなサロンが立ち上がりました。

雨でも傘いらない！濡れない！玄関あけたら２分でサロン。

住民の、住民による、住民ための、心あたたまる活動が、少しずつ広がっていくといいなと思います。

みなさんこんにちは！

暑くなってきましたね！

先週、老人クラブさんが久々にグラウンドゴルフ大会を再開されるということで

ほんの少しですが、時間をもらって覗いてきました。

ふらふら～と歩いていると、たくさんの方に「久しぶりやなー、元気にしとるか？」とお声掛けいただき

とても嬉しかったのですが、

「たくましくなったなぁ（太ったなぁ）！！重量挙げでもしとんのか？」

とジェスチャーつきでお声がけいただくという出来事もありました。

太ったのは事実だけど、ひどい・・・（重量挙げ選手にも失礼）

いじり倒されるだけ倒されて帰ってきました・・・

みなさん楽しそうにプレーされててよかったです・・・・・