こんにちは。

猛暑日の予報が続いていますね。

室外だけではなく、室内でも熱中症が起こる事が心配な気候ですので、

水分をこまめに摂取して、熱中症に気を付けたいものです。

冷房の効いた部屋から出て、運動するのも難しいですよね。。。

そんな時だからこそ！　歌声喫茶と題した、

「あつまれ！オールだー`S　in北福崎」で

歌やハンドベルで、頭と身体の軽い運動を音楽療法の服部先生に教えていただき、

お茶でしっかり水分補給もして、楽しい時間を過ごすことができました。

今回は「夏の交通安全県民運動」期間中ということで

四日市北警察署交通課の方から歩行時の安全確認等のお話しを伺いました。

さらに、防犯協会の方から、詐欺被害にあわないための

心構えを教えていただきました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

次回は、上吉地区で開催予定です。

お楽しみに。

こんにちは。

気温がグングン上がってきましたね。

7月11日に今年度の第3回「認ニン！教室」開催いたしました！！

暑さに負けず来てくださった参加者の皆様が、楽しく・元気に体操したり、

歌をうたったりして過ごされました。

この教室では、毎回初めて参加して下さる方が数名お見えになり、

参加して下さった方は、「参加して良かった」と爽やかな笑顔で帰られます。

次回は8月8日です。

ぜひ、一度ご参加ください。

こんにちは。

5月18日に『地域包括ケア研修会13～明日に架ける「話」～』を開催いたしました。

梅雨らしい天候の中でしたが、沢山の方が受講して下さいました。

第1部「健康寿命を延ばそう！」では、津田賢二さんから椅子に座ってできる全身の体操を教えていただき、

一つ一つの運動がどう生活の中で必要な動きなのか、わかりやすく紹介していただきました。

第2部は浜崎克哉さんより、終活・エンディングノートについてお話しがありました。

「終活」とは

「人生を終わるための活動」ではなく

「人生の終わりを見据えて、活き活きと生活するための活動」である

と教えていただき、誰もが住み慣れた地域でできるだけ長く安心して生活できるようにするという

「包括ケア」のためには大事な活動だったんだなと思えるお話でした。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。