こんにちは。

寒暖差ががあり、風邪をひきやすい季節です。よく食べ、よく寝て、体調崩さぬようにしましょう。

さて、10月19日に元気いっぱいの子どもたちとサポーターさんとで交流会をしました。

エビカニックスで準備体操！！

玉入れや障害物競走、

大人の競技も準備され楽しく交流会が行われました。

サポーターさんも競技に参加し、縄跳びや腕立て伏せをして競技を盛り上げてくださいました(o^―^o)ﾆｺ

おおきなアリーナで走り回ってはしゃいだり、小さな子どもたちのかわいい姿にほっこり。とても癒され

ましたε-(´∀｀*)ﾎｯ

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。またのご参加お待ちしておりま～す

こんにちは

川越町地域包括支援センターです

今月も体験型カフェつどいを開催しました

今回は「シニアヨガ」をしました。

運動しやすい気候になり身体を伸ばしたり、手先を動かすと気持ちいいですね

お花のポーズなど家でもできるヨガを教えていただきました。

セラバンドを使った体操もしていただきましたよ

次回は音楽療法の予定です。

体験型カフェつどいへの参加は定員があり、参加要件に合う方を職員からお声がけさせていただいております。

ご希望の方は地域包括支援センターまでご相談下さい

巷では、インフルエンザが流行っているとか・🍁

今日もたくさんの方々にお集まりいただきました!!!

抵抗力UP!! 瞬発力UP!!認知機能UP!!!  皆様　素晴らしいですぅ！ブラボー🎉

日中の寒暖差にもびくともしない体力づくり　皆で取り組んでまいりましょう!!!

今年も残り二ヵ月を切りましたが　来月は11月8日(水)です。　引き続きたくさんのご参加　お待ちしております。🍂