💛令和5年度2回目の認ニン!教室☂💧🐸　6月14日(水)　💛
蒸し暑い日々ですが、川越町民の皆様は負けないです!!☂💧🐸🐌
今回も沢山の方々に参加して頂きましてありがとうございました。👨(*^-^*)
一時間半という間ですが、普段しない指運動や足のストレッチ、童謡の`富士の山’を歌いました。💛🐌
童謡がどの歌よりも消費カロリーが高いなんて意外ですよね♪🎵☂💧🐸🐌

これからも健康の維持・増進に心がけて楽しく暮らしてゆきましょうね(^_-)-☆次回は、7月12日(水)10:00～いきいきセンター2階のお部屋でまたお会いしましょう!!!☂💧🐸☂💧🐸🐌  お問い合わせは、🎵

川越町地域包括支援センター　☎365-9999へどうぞ💛🌸(^^)/

新オールだー’Sだよ全員集合!!  当新田公民館で午前中行いました。👏皆様　続々とご来場頂いて男性の方や女性の方、実習生の学生さん等　皆で歌ったり、打楽器(鳴子・太鼓・トーンチャイム等々)を使ってリズムをとり様々なメロディーを奏でちゃいました🌸🌸🦆　身体も使ってスカーフをフリフリしちゃうととっても楽しかったですね💛　各地区年一回なのですが　来年も皆さんと音楽を楽しみたいで～す❣♬♪♪💪次回の新オールだー’Sだよ全員集合!!は、6月9日(金)　上吉公民館で10時から1時間行ないます。。。　上吉地区の皆々様💛♪♪是非是非　こぞって集ってくださいませ♪　そうそう、🍵お茶ご持参でお願いしますね。脱水症予防の為、今の季節は喉が渇く前にいつも水分補給をして下さいね🐤健康の秘訣です★👩👨　それでは皆様　雨天に負けないで頑張ってゆきましょー♬♪♪

こんにちは。

男ズウォーカー！第1回目が5月19日に行われました。

男ズウォーカーは男性特化型の介護予防教室です。

昨年は、川越町の町の史跡巡りをいれてのウォーキングを行ってきましたが、

今年度はスイス発祥のプロキング（ジョギングとゴミ拾いを掛け合わせたNewフィットネス）の

要素を取り入れて、歩いて健康に！拾ってエコに！と楽しく行っていこうと思っています。

必須アイテム　火ばさみ購入！！

💪気合十分の担当者でしたが…第1回目は雨　じゃんねん…

室内で「思い立ったが吉日体操」を行いました。

ゆっくりじんわり体を動かして、血液の

流れがよくなり、体はぽかぽか

ちょっぴり体が軽く？！なったような・・・

6月・10月・3月はあたらしいスポーツにを体験します。

次回は6月16日はパラリンピックでもおなじみのボッチャにチャレンジします。

男ズウォーカーは毎月第3金曜日　９：３０～です。

次回は6月16日(金)

ぜひ男性の皆さん！！ご参加ください。